練習⑦補食

一回しか練習させてないので結構穴あきです。

　　　　　　　　　　　補食0分　　　10分　　　　50分　　　110分　　　　

素振り30分　　　　　　　37/37　　　50/50　　　

トス打撃30分　　　　　　25/77

ティー打撃30分　　　　　34/69

フリー打撃30分　　　　　　　　　　　51/38　　　51/38

キャッチボール10分　　　　24　　　　32

ランニング10分　　　　　　27

走塁練習30分　　　　　　　70　　　　93　　　　　　　　　　93

ダッシュ30分　　　　　　　56　　　　74　

遠投30分　　　　　　　　※30　　　　61　　　　　61

ウエイトトレ30分　　　35/11/11　　46/15/15

丸太30分　　　　　　　　34/22　　　45/30　　　45/30　　※49/33

補食　　　　　　　　　　　　　　　　41　　　　　　　　　　125

ストレッチ10分　　　　　　5　　　　　7　　　　　7　　　　　7

補食は10分でもそれ以上でも上昇値は変わらない。プロテインが重要。

プロテイン有りの補食10分で約+33％（キャッチボール10分、ランニング10分、ストレッチ10分尽き）

※は恐らく個人差

走塁練習に注目してみると

①補食無　プロテイン有　　70　

②補食10　プロテイン無　　80

③補食10　プロテイン有　　93

プロテインの効果　補食の成果　150% (+50)

ケース1　補食をメニューに入れなければプロテインも効果無い場合

　基本値70

　①ボーナス数値0　　0％

　②ボーナス数値10　100％

　③ボーナス数値20　150％　→　実際は23で230％

これだとプロテインの効果が（+130）になってしまう。不正解！

ケース2　補食をメニューに入れなくてもプロテインは効果ある場合

　基本値60

　①ボーナス数値10　50％　  合計70

　②ボーナス数値20　100％　合計80　

　③ボーナス数値30　150％　合計90　→　実際は33の93

少し近くなったけど端数が合わない。プロテインの契約がしばらく終わらないのでこの辺は謎のまま。他の補助メニューも絡んでいそう。あまり大勢に影響ない部分なのでスルーすることにします。