長時間メニューは効率落ちた記憶があるんだけど、どれがどのくらいだっただろう？
太字は10分あたりの上昇値。200分より上ってなかなか使う事無いと思うので未調査
素振り 練習一回目 二回目 三回目 四回目
30分 50/16.667 12/4 8/2.333 4/1.333
100分 167/16.7 41/4.1 27/2.7 13/1.3
120分 200/16.667 33/2.75
130分 200/15.385 16/1.231
140分 33/2.357
150分 200/13.333
200分 50/2.5 33/1.65 16/0.8
120分までは比例して上がり、それを超えても上昇値は変わらない。端数は切り捨てられてる。
トス・ティー・フリーも120分天井だったと記憶してます。
遠投は60分までで他は120だったような？ちょっと調べた結果
項目 数値上昇天井
素振り 120
トス打撃 120
ティー打撃 120
フリー打撃 120
キャッチボール 50?
内野ノック 120？ （再調査中）
外野ノック 120？ （再調査中）
ランニング 350
走塁練習 120
ダッシュ 60
遠投 60
シャドウ 120
チューブ 90
変化球練習 120
投げ込み 120
ウエイトトレ 120
丸太 120
バント練習 60
補食 30
ストレッチ 30
今わかってるのは上記の通り。補助メニューは増やしても天井は変わらない。
去年しらべた記憶も混ざってるので間違ってたらゴメンなさい(;・∀・)
2月の練習計画前の下調べということで曖昧な調査結果でした。
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